Ansvarligt spil
Spil ansvarligt
At spille kan være underholdning, men det kræver bevidsthed om risici og egne grænser. Her forklarer vi, hvordan du spiller ansvarligt – og hvad du gør, hvis det ikke længere føles som sjov.
Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?
Ansvarligt spil handler om at træffe valg, der holder spillet som en kontrolleret fritidsaktivitet. Det betyder, at du kun spiller for penge, du har råd til at tabe, og at du stopper, når det ikke længere er underholdning. Du skal altid være 18 år eller ældre for at spille om penge i Danmark. Ansvarligt spil indebærer også, at du forstår odds, indsatser og regler, så du ikke spiller på baggrund af misforståelser eller følelser.
Sæt grænser *før* du spiller – og hvorfor det virker
Når du sætter depositum-, tabs- og tidsgrænser *inden* du begynder at spille, tager du et bevidst valg om, hvor meget du vil risikere. Det er nemmere at holde sig til en grænse, når den er fastlagt på forhånd – uden påvirkning fra spænding eller frustration. Hvis du når din grænse, stopper spillet automatisk, og du undgår at overskride det, du har besluttet dig for. Grænser kan altid justeres, men kun med en køleperiode på 24 timer, så du ikke træffer impulsive beslutninger.
Selvudelukkelse via ROFUS – hvordan det virker
Hvis du har brug for en pause fra spil, kan du registrere dig i ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Når du er registreret, kan du ikke længere logge ind eller oprette konti hos de fleste danske spiludbydere, herunder Anchr. Registreringen gælder i mindst et år, og du kan først søge om at blive fjernet fra registeret efter denne periode. ROFUS er en beskyttelse, ikke en straf, og det er en måde at sikre, at du ikke spiller, når du ikke har lyst eller overskud til det.
Når spillet ikke længere er underholdning – hvad så?
Hvis du oplever, at spillet optager mere tid eller tanker, end det burde, eller at du spiller for at vinde penge tilbage, du har tabt, er det tegn på, at det er tid til at stoppe op. Andre advarselstegn kan være, at du lyver om dit spil, låner penge til at spille for, eller forsømmer andre dele af dit liv. Det ærlige næste skridt er at tage en pause – enten ved at sætte skarpe grænser eller ved at registrere dig i ROFUS. Hjælp og rådgivning er altid tilgængelig, hvis du har brug for det.
Risikotegn
- At spille mere end planlagt
- At jagte tab
- At lyve om sit spil
Værktøjer og ressourcer
- Indbetalingsgrænser
- Selvudelukkelse (ROFUS)
- Kontopauser
